ISHA Yoga-Kurse und -Workshops für Kinder
Yogische Übungen für Freude, Klarheit und Bewusstsein bei Kindern in Zürich & Basel
Angamardana
Alter 8 Jahre und älter
Stärkt die körperliche Kraft, Fitness und Konzentration. Angamardana erhält die Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit des Körpers. Revitalisiert den Körper, einschließlich Muskeln, Blutkreislauf, Skelett- und Nervensystem.
Surya Shakti
Alter 7 – 13 Jahre
Die Praxis führt zu körperlicher Fitness und allgemeinem Wohlbefinden, macht den Körper stark und erhöht die geistige Wachheit und Konzentration.
Upa Yoga & Yoga Namaskar
Alter 7 Jahre und älter
Es handelt sich um einfache und wirksame Übungen zur Stärkung der Gelenke und Muskeln sowie zur Steigerung von Energie und Konzentration. Aspekte der Upa-Yoga-Praxis können bereits Kindern ab 4 Jahren beigebracht werden, so dass dies der perfekte Startpunkt für ihre Yoga-Reise ist.
Yogasanas & Surya Kriya
14 Jahre und älter
Diese Praktiken haben einen phänomenalen Nutzen für die körperliche Gesundheit und versetzen den Menschen in einen Zustand der Konzentration, des Fokus und schließlich der Meditation.
Augenarztpraxen
Alter 8 Jahre und älter
Ein natürlicher Weg zur Verbesserung der Sehkraft. Stärkt die Augenmuskeln und verbessert die Sehkraft. Hilft bei der Entlastung der Augen und bringt Entspannung für die Augen. Empfohlen für Menschen mit Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit.
Thoppukarnam / Gehirn-Yoga
3 Jahre und älter
Aktiviert das Gehirn
Führt zu neurologischer Wachsamkeit
Verbessert das Denkvermögen, die Konzentration und das Gedächtnis.
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Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, wenn Sie eine der oben genannten Praktiken erlernen möchten.
