Was wir lehren

Isha-Yoga-Workshops

Yoga entworfen von Sadhguru in der Schweiz

Wie Sie lernen

Untenstehend finden Sie eine Liste der Kernprogramme des klassischen Hatha Yoga der Isha Foundation, die wir regelmässig im Yogaagma Yoga Studio Zürich unterrichten. Wir unterrichten Yogapraktiken, die für jeden geeignet sind, und haben für alle Fitnessniveaus und Altersgruppen etwas im Angebot, angefangen bei 4 Jahren.

Die Isha-Yoga-Praktiken bieten eine Einführung in die Meditation, und die Workshops können auf die individuellen Bedürfnisse und medizinischen Anforderungen zugeschnitten werden.

Die Praktiken werden in einem Workshop-Format gelehrt, in dem Sie eine komplette Hatha-Yoga-Praxis in mehreren Sitzungen erlernen, und wenn Sie das Programm abschließen, werden Sie in der Lage sein, die Yoga-Praxis selbst zu Hause durchzuführen.

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Bhuta Shuddhi

Reinigung der 5 Elemente. Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum

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Kinder-Yoga

Kinder an Yoga heranführen

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Angamardana

Eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen

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Upa Yoga

Eine Abfolge von einfachen Übungen für alle Altersgruppen

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Surya Kriya

Klassischer Sonnengruß Entfache die Sonne in dir

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Yogasanas

Eine Reihe von 21 kraftvollen Asanas oder Körperhaltungen

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Für zusätzliche Yogakurse

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Privater Yoga-Unterricht

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Isha Hatha Yoga Schule

Isha zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin in Zürich, Schweiz & Europa

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