Wie Sie lernen

Untenstehend finden Sie eine Liste der Kernprogramme des klassischen Hatha Yoga der Isha Foundation, die wir regelmässig im Yogaagma Yoga Studio Zürich unterrichten. Wir unterrichten Yogapraktiken, die für jeden geeignet sind, und haben für alle Fitnessniveaus und Altersgruppen etwas im Angebot, angefangen bei 4 Jahren.

Die Isha-Yoga-Praktiken bieten eine Einführung in die Meditation, und die Workshops können auf die individuellen Bedürfnisse und medizinischen Anforderungen zugeschnitten werden.

Die Praktiken werden in einem Workshop-Format gelehrt, in dem Sie eine komplette Hatha-Yoga-Praxis in mehreren Sitzungen erlernen, und wenn Sie das Programm abschließen, werden Sie in der Lage sein, die Yoga-Praxis selbst zu Hause durchzuführen.